Ich bin Romy - zweifache Mama, Trainerin aus Leidenschaft und Gründerin von Pilayomy.

Mein Weg hierher war nicht geradlinig.  Er war echt. Voller Höhen und Tiefen, Zweifel und Erkenntnisse. 

Ich weiß, wie es sich anfühlt, den eigenen Körper nicht mehr wiederzuerkennen. Nach meinen Schwangerschaften haben mich Rektusdiastase,  Schulterprobleme, Schmerzen, Karpaltunnelsyndrom,  Gewichtszunahme und Erschöpfung begleitet. 

Ich wusste nicht mehr, was stärker war - mein Wille oder meine Unsicherheit. 

Doch genau dort begann mein Weg.

Ich wollte verstehen.

Ich wollte verändern.

Und ich wollte Lösungen finden, die funktionieren. 

Auf diesem Weg habe ich Pilates, Yoga Nidra und funktionelles Training miteinander verbunden. Ich habe mich ausgebildet, weitergebildet, ausprobiert, verworfen, verbessert und neu begonnen.

Aus all diesen Erfahrungen entstand Pilayomy:

ein Trainingskonzept, das Körper und Kopf gleichzeitig stärkt. Ein Konzept das Kraft und Ruhe verbindet. Ein Konzept, das echten Menschen hilft- nicht perfekten Körpern.

Ich arbeite mit Haltung, Atmung, Core, Nervensystem und mentaler Stabilität. Ich arbeite nicht im Ideal, sondern in der Realität. Und ich arbeite mit jeder Person so, wie ich es mir gewünscht hätte: klar, offen, nah, ehrlich.

Heute gebe ich meine Erfahrung weiter - im Studio, auf der Matte, mit Pferd, im 1:1 Kurs, in Nidra-Einheiten oder im Office- Kontext.

Ich weiß, wie es sich anfühlt, nicht zu wissen, ob man es schafft.  Und ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn man plötzlich merkt:

Doch. Man schafft das.

Genau dafür gibt es Pilayomy. 

Pilayomy Nidralates - für kraftvolle Bewegung und mentale Ruhe.

Pilayomy Pre & Postnatal - für Schwangere und Mamas, die stabil und selbstbewusst bleiben wollen.

Pilayomy Reiter-Pilates - für Reiter:innen, die ihren Sitz, Balance und Körpergefühl verbessern möchten.

Pilayomy Office - Firmenfitness für Körper, Haltung und Stressbalance am Arbeitsplatz. 

1:1 Coaching - persönlich, nah, strukturiert und wirksam.